Plataforma ajustável para exercícios aeróbicos
Descrição
Parâmetros técnicos
Descrição dos produtos
| Comprimentos disponíveis: | 45cm, 68cm, 81cm; estilos: tipo oval e tipo atualizado |
| Ajuste de altura: | Estruturas de-camada única,-dupla e tripla-camada com bases empilháveis para ajuste de altura flexível |
| Matéria principal: | Plástico PP-amigo do ambiente espessado; superfície-antiderrapante e pés-antiderrapantes equipados |
| Opções de cores: | Vermelho e preto, cinza e preto, laranja e preto, azul e preto e muito mais; logotipo personalizado disponível |
| Cenários de aplicação: | Casa, academia, estúdio de treinamento pessoal, centro de reabilitação |
Recursos de projeto




Instruções de uso
1. Treino aeróbico:
Ajuste a altura de acordo com a intensidade do exercício. Suba e desça alternadamente, levante as pernas e dê passos laterais para queimar calorias com eficiência e melhorar a função cardiopulmonar.
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2. Modelagem da parte inferior do corpo:
Execute agachamentos, estocadas e saltos de caixa na plataforma para fortalecer os músculos do quadril e das pernas, esculpir as linhas do corpo e aumentar a força da parte inferior do corpo e o poder explosivo.
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3. Assistência de alongamento e reabilitação:
Use a plataforma como suporte para alongamento de pernas e costas, bem como treinamento de reabilitação para articulações de tornozelo e joelho para melhorar a flexibilidade e mobilidade articular.
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4.Notas:
Verifique a estabilidade da plataforma antes do exercício e use calçados esportivos-antiderrapantes. Escolha uma altura adequada com base na sua condição física e faça exercícios gradualmente para evitar lesões.
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perfil de companhia




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