Vantagens e desvantagens da esteira

Vantagens da esteira:
Há muitas esteiras. Embora a corrida na estrada possa apreciar a paisagem ao longo do caminho, para funcionários de escritório ocupados, colocar uma esteira em casa pode efetivamente economizar tempo. Além disso, a neblina é tão grave que correr em casa é muito mais seguro. Apenas um filtro de ar em casa pode garantir a respiração de ar limpo. No inverno, devido à chuva e à neve, também não é adequado para correr ao ar livre. Se você tem uma esteira em casa, não precisa suportar o vento frio, a chuva e a neve lá fora.

Desvantagens da esteira:
A maior desvantagem da esteira é que ela é enfadonha. É realmente desinteressante funcionar mecanicamente por muito tempo. Mas com a atualização da esteira, a esteira tem cada vez mais funções. O teste de frequência cardíaca, apenas o APP, a função de tocar música, etc. estão tornando a esteira cada vez mais humanizada. Outra desvantagem da esteira é que ela machuca o joelho. Claro, se você escolher uma esteira melhor, o dano ao joelho será muito pequeno e pode ser ignorado, pois mesmo se você correr na estrada, também machucará o joelho.