Rolo Ab de suporte de cotovelo
Descrição
Parâmetros técnicos
Descrição dos produtos
| Parâmetros principais |
|
| Material: | Plástico de engenharia ABS + rolo-antiderrapante TPE + cotoveleira de esponja de alta-densidade |
| Tamanho: | Aproximadamente. 40×20×15cm |
| Carga máxima-rolamento: | Cerca de 200kg |
| Estilo: | Design-de roda dupla com temporizador eletrônico |
Vantagens de projeto
1.Cintura-protegendo a estrutura de suporte do cotovelo:
O design inovador de suporte de cotovelo duplo dispersa a pressão dos membros superiores, reduzindo significativamente o risco de compensação da cintura.
2.Sistema deslizante-de roda dupla estável:
Os rolos-antiderrapantes alargados e a estrutura simétrica-de rodas duplas melhoram a estabilidade de forma eficaz, evitando tombamento lateral e tremores para treinos em casa mais seguros.
3. Função de contagem eletrônica:
O medidor eletrônico-de alta{1}definição integrado registra os tempos e a duração dos exercícios em tempo real, tornando o progresso do treinamento claro para a queima científica de gordura.
4.Design confortável-amigável para a pele:
Cotoveleiras de esponja respirável de alta-densidade e alças ergonômicas se ajustam perfeitamente às curvas do braço, evitando dores durante-exercícios prolongados e otimizando a experiência de uso.
Instruções de uso
1. Postura de preparação:
Ajoelhe-se no chão, coloque os cotovelos em almofadas de esponja, segure as alças com firmeza e mantenha o corpo na postura da prancha com o núcleo tenso.
2. Empurre para frente:
Empurre o rolo para frente lentamente até que o corpo esteja próximo ao chão, mantenha o núcleo firme sem arquear ou flacidez da cintura.
3. Puxe para trás:
Puxe o rolo de volta à posição original lentamente pela força do núcleo, mantenha a respiração uniforme e os movimentos constantes.
4. Progressão do treinamento:
Os iniciantes começam com empurrões de curta distância-de 10 a 15 vezes por grupo, 3 a 4 grupos por vez, depois aumentam a amplitude de movimento e os grupos gradualmente.
Treinamento de qualidade de pessoal
1. Educação em ética profissional:
Fortalecer a integridade, dedicação e senso de responsabilidade, cumprir os padrões da indústria, aderir ao princípio da supremacia da qualidade e do cliente em primeiro lugar, manter a reputação corporativa e a imagem da marca.
2. Treinamento de habilidades profissionais:
Organizar treinamentos pré-de trabalho, no{1}}trabalho-e avançados abrangendo produção, inspeção de qualidade, P&D e outros cargos; realizar competições de habilidades e programas de mentores-para melhorar as capacidades práticas.
3. Alfabetização no trabalho em equipe:
Promova a comunicação eficaz e a cooperação mútua, quebre barreiras-departamentais, cultive o pensamento geral e a coesão da equipe para atingir as metas de produção e do projeto com eficiência.
4.Capacidade de aprendizagem inovadora:
Incentive o aprendizado de novos ofícios e tecnologias, inspire pensamentos inovadores, aceite sugestões razoáveis e estabeleça mecanismos de aprendizagem de longo-prazo para formar equipes de talentos de alta-qualidade.
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